Hoje vou dar duas receitas de sucos para o verão, que parece que vem com força total.
Neste calor precisamos beber muita água, afinal a umidade do ar cai e a gente se desidrata. Não é fácil manter funcionando o nosso organismo.
Suco de Limão e Manjericão
Ingredientes:
2 limões
2 xícaras (chá) de água
Cubos de gelo a gosto
6 folhas de manjericão italiano
Açúcar a gosto
Modo de preparo:
Retire as sementes e a casca do limão. Aproveite os gomos, mas sem a película branca. Coloque no liquidificador e adicione os demais ingredientes. Bata bem, coe e sirva bem gelado.
Suco de Melancia com Abacaxi
Ingredientes:
5 xícaras (chá) de melancia picada e sem caroços
2 xícaras (chá) de abacaxi picado
1 litro de água filtrada e gelada
Açúcar a gosto
Gelo a gosto.
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador, coar e adoçar.
Este suco diurético, ótimo para dar uma enxugada!
Beber suco é ótimo para saúde e estes dois são bem refrescantes, neste calor são uma delicia. Suco natural é uma excelente fonte de vitaminas e minerais. De preferência a eles ao invés dos sucos em pó, não esqueça!
Bom fim de semana!
Beijos
by Maria do Carmo Veras, Fast Pass Viagens
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Fonte: Boa forma e M de Mulher Culinária
Nenhum comentário “Sucos para o Verão”
Acho que vou adorar os sucos!!!!
Marina, que bom, não esqueça quando fizer me conte. obrigado pela visita. bjs
Boas dicas! Parecem deliciosos,vou experimentar!
bjos,
Experimente mesmo e não esqueça de me contar Maria Luiza. bjs